no fear —
rohkeampi minä
KLIKKAA TÄSTÄ JA KUUNTELE NYT MYÖS SPOTIFYSSA!
(#26) Kohtaa tukahdutetut tunteesi ja vapaudu!
(#25) Kohti uutta
(#24) Miten manifestoin itseni Disney-leffaan ja X Factor UK:n finaaliin
(#23) Kehosi tärkeät viestit
(#22) Järki vai tunteet
(#21) 2 suurinta oppia maailmankuululta gurulta, osa 2
(#20) 4 asiaa, jotka opin maailmankuululta gurulta, osa 1
(#19) Miten löytää merkityksellinen, onnellinen ja intuitiivinen elämä? – vieraana Iina Lempinen
(#18) Hetki, joka muutti elämäni
(#17) Ihmiset ympärilläsi
(#16) Kunnioita rajojasi
(#15) Eroon liiasta kiltteydestä
(#14) Miksi jätin ison levy-yhtiön… Kolme kertaa.
(#13) Muuta uskomuksesi, muuta elämäsi
(#12) Negatiiviset uskomukset
(#11) Matkailu avartaa
(#10) Älä tuomitse hetkeä
(#9) Unelmia etsimässä
(#8) Te kysyitte, me vastaamme!
(#7) Näytä mulle rakkautes beibe
(#6) Koulutraumoja, osa 2
(#5) Koulutraumoja, osa 1
(#4) Olen addikti!
(#3) Kukaan ei sano mua kauniiksi
(#2) 7 askelta elämäntarkoituksen löytämiseen
(#1) Erilaisuus on rikkautta – vai onko?
(#1) Erilaisuus on rikkautta – vai onko?
(#26) Kohtaa tukahdutetut tunteesi ja vapaudu!
Tunteisiin… sisimpääni matkustan! Mutta mitä tunteita sinä piilottelet? Minkälaisia tunteita sinun ei annettu tuntea, kun olit lapsi? Jokainen meistä on
(#25) Kohti uutta
Tervetuloa vuoden 2021 ensimmäiseen jaksoon! Edellisestä jaksosta on 6kk aikaa, ja tässä jaksossa Meri ja Saara kertovat, mitä ovat oppineet
(#24) Miten manifestoin itseni Disney-leffaan ja X Factor UK:n finaaliin
Tämä jakso on täyttä taikaa ja vuoden 2020 viimeinen jakso! Nyt puhutaan siitä, mitä on manifestointi ja miten unelmat toteutuu!
(#23) Kehosi tärkeät viestit
Onko sulla kehossa outoja kipuja, tuntemuksia, paniikkikohtauksia, stressiä? Ne on sun kehon tapa yrittää puhua sulle. Tässä jaksossa puhutaan meidän
(#22) Järki vai tunteet
Elämä on täynnä valintoja, mutta kummalla sä teet valintasi; järjellä vai tunteella? Saara ja Meri kertovat esimerkkejä omasta elämästään, ja
(#21) 2 suurinta oppia maailmankuululta gurulta, osa 2
Saara osallistui vasta maailmankuulun valmentajan online-seminaariin ja haluaa tässä jaksossa paljastaa teille 2 SUURINTA oppia, jotka muuttivat hänen elämänsä: 1.
(#20) 4 asiaa, jotka opin maailmankuululta gurulta, osa 1
Saara on juuri viettänyt 4 päivää maailmankuulun valmentajan Tony Robbinsin Unleash The Power Within -seminaarissa, ja jakaa tässä jaksossa tärkeimmät
(#19) Miten löytää merkityksellinen, onnellinen ja intuitiivinen elämä? – vieraana Iina Lempinen
Saammeko esitellä No Fear – Rohkeampi minä -podcastin ensimmäisen vieraan! Hän on life coach, voimavaravalmentaja, työyhteisökouluttaja ja tietokirjailija Iina Lempinen!Iina
(#18) Hetki, joka muutti elämäni
Näitä tarinoita ei ole koskaan kerrottu julkisesti. On aika tulla ”kaapista”… Miten Saara ja Meri löysivät itsensä kehittämisen ja henkisyyden?
(#17) Ihmiset ympärilläsi
Tiesitkö, että sä olet keskiarvo sun viidestä läheisimmästä ihmisestä? Tässä jaksossa pohditaan, miten paljon sun ympärillä olevat ihmiset vaikuttavat suhun
(#16) Kunnioita rajojasi
Nyt pistetään sun rajat kuntoon! Puhutaan siitä, miten tärkeää on osata kertoa omista tarpeistaan ja rajoistaan. Rehellisyys ja avoimuus olisi
(#15) Eroon liiasta kiltteydestä
Muiden auttaminen, kuunteleminen ja kiltteys ovat hyviä luonteenpiirteitä, mutta jos muiden miellyttäminen menee överiksi, on oma mielenterveys ja jaksaminen vaakalaudalla!
(#14) Miksi jätin ison levy-yhtiön… Kolme kertaa.
Tässä jaksossa puhutaan musiikkibisneksestä ja oman sydämen äänen kuuntelemisesta. Saara kertoo omista kokemuksistaan, ja miten rohkeat valinnat ovat aina johdattaneet
(#13) Muuta uskomuksesi, muuta elämäsi
Edeltävässä jaksossa puhuttiin negatiivisista uskomuksista, jotka hallitsee huomaamatta meidän elämää. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten näitä uskomuksia voisi muuttaa! Miten
(#12) Negatiiviset uskomukset
Nyt puhutaan sun elämää ohjaavista negatiivista uskomuksista. Uskomukset ovat syvälle sun alitajuntaan piiloutuneita ajatuksia, joiden mukaan sä rakennat sun itsetunnon
(#11) Matkailu avartaa
Tervetuloa Saaran ja Merin auton kyytiin nauttimaan Saaran ennenkuulemattomista matkatarinoista! Ensimmäistä kertaa Saara kertoo yleisölle uskomattomista reissuista maailman musiikkimarkkinoilla; miten
(#10) Älä tuomitse hetkeä
Jaksossa käsitellään Saaran ja Merin tärkeintä elämänohjetta: ”Älä tuomitse hetkeä”. Ihmisillä on tapana arvioida elämänsä tapahtumat ja hetket heti ”hyviksi”
(#9) Unelmia etsimässä
Saara ja Meri kertovat kuulumisiaan ja puhuvat kesän onnistumisista sekä haasteista. Kuinka suorittaja pääsee lomatunnelmaan, tai kuinka pitkään burn outista
(#8) Te kysyitte, me vastaamme!
Tässä jaksossa Saara ja Meri vastaavat kuuntelijoiden kysymyksiin! Te kuulette Saaran uskomattomat autoilumokat.. ja nolot Oulun murre-hetket, käsittämättömät kohtaamiset julkkisihastuksien
(#7) Näytä mulle rakkautes beibe
Tässä jaksossa opit 5 rakkauden kieltä, ja miten voit niiden avulla saada parisuhteesi kukoistamaan! Meillä jokaisella on oma tapamme antaa
(#6) Koulutraumoja, osa 2
”Sulla ei ole valmiuksia laulu-uraan”, sanoi eräs opettaja ja ei ottanut Saaraa edes koulun pääsykokeisiin. Yksi elämän tärkeimpiä oppeja on
(#5) Koulutraumoja, osa 1
Tämä jakso herätti Saarassa ja Merissä suuria tunteita; itkua ja kylmiä väreitä. Koulut jäävät kesälomille tällä viikolla ja jaksossa palataan
(#4) Olen addikti!
Tässä jaksossa tulee tärkeää asiaa tasapainon löytämisestä! Naiset puhuvat vahvuuksistaan, jotka kuitenkin voivat kääntyä myös heikkouksiksi; Saaran kunnianhimo voi näyttäytyä
(#3) Kukaan ei sano mua kauniiksi
Tässä jaksossa puhutaan tyylistä, ulkonäköpaineista ja itsetunnosta. Uskallatko sä pukeutua just niin kuin haluaisit? Mistä Meri on löytänyt rohkeuden pukeutua
(#2) 7 askelta elämäntarkoituksen löytämiseen
Tässä jaksossa Saara ja Meri esittelevät yksinkertaisen ja tehokkaan harjoituksen, jolla voit löytää elämäsi tarkoituksen, ja sen syvemmän syyn, mikä
(#1) Erilaisuus on rikkautta – vai onko?
Tämä on No Fear – Rohkeampi minä podcastin ensimmäinen jakso! Saara Aalto ja Meri Aalto pohtivat elämää, ja miten jokainen voisi