menestys

Miten löytää merkityksellinen, onnellinen ja intuitiivinen elämä? – vieraana Iina Lempinen

Saammeko esitellä No Fear – Rohkeampi minä -podcastin ensimmäisen vieraan! Hän on life coach, voimavaravalmentaja, työyhteisökouluttaja ja tietokirjailija Iina Lempinen!Iina on myös Merin ja Saaran life coach-opettaja, ja elämä tutustutti heidät toisiinsa taianomaisella tavalla. Iina on Suomen ensimmäisiä life coach valmentajia, ja tässä jaksossa pääsemmekin kuulemaan, miten hän päätyi life coachiksi, ja mitä life coaching …

Miten löytää merkityksellinen, onnellinen ja intuitiivinen elämä? – vieraana Iina Lempinen Lue lisää »

Eroon liiasta kiltteydestä

Muiden auttaminen, kuunteleminen ja kiltteys ovat hyviä luonteenpiirteitä, mutta jos muiden miellyttäminen menee överiksi, on oma mielenterveys ja jaksaminen vaakalaudalla! Liiallinen kiltteys on tuttua niin monelle ja jaksossa käydäänkin läpi, miten monin eri tavoin kiltteys voi näkyä sun elämässä. Meri kertoo omasta prosessistaan ja ”murrosiästään”, minkä avulla hän vihdoin yrittää löytää oman äänensä, voimansa ja …

Eroon liiasta kiltteydestä Lue lisää »

Miksi jätin ison levy-yhtiön… Kolme kertaa.

Tässä jaksossa puhutaan musiikkibisneksestä ja oman sydämen äänen kuuntelemisesta. Saara kertoo omista kokemuksistaan, ja miten rohkeat valinnat ovat aina johdattaneet oikeaan suuntaan. Miksi hän päätti olla tekemättä ensi levynsä 19-vuotiaana, miksi hän päätti purkaa kansainvälisen levytyssopimuksensa X Factor UK:n jälkeen, ja mikä innosti häntä perustamaan oman levymerkkinsä koronakeväällä. Suuria pohdintoja ja yllättäviä valintoja, jotka vievät …

Miksi jätin ison levy-yhtiön… Kolme kertaa. Lue lisää »

Älä tuomitse hetkeä

Jaksossa käsitellään Saaran ja Merin tärkeintä elämänohjetta: ”Älä tuomitse hetkeä”. Ihmisillä on tapana arvioida elämänsä tapahtumat ja hetket heti ”hyviksi” tai ”huonoiksi”, vaikkei ikinä tiedä, mitä tilanteesta tulevaisuudessa seuraa. Elämäsi rankin hetki voikin olla suuri siunaus. Ja mikä estää ihmistä kokemasta onnellisuutta? Vastaus on ODOTUKSET. Miksi lomilla riidellään eniten? Koska, ihmisillä on ennakko-odotuksia lomasta, ja …

Älä tuomitse hetkeä Lue lisää »

Unelmia etsimässä

Saara ja Meri kertovat kuulumisiaan ja puhuvat kesän onnistumisista sekä haasteista. Kuinka suorittaja pääsee lomatunnelmaan, tai kuinka pitkään burn outista toipuminen kestää? Nyt puhutaan myös unelmista ja niiden toteuttamisesta! Mitkä on sun unelmat loppuvuodelle 2020? Jos et tiedä, tässä jaksossa saat työkaluja unelmien etsimiseen, ja miten saat ne sitten vedettyä puoleesi. Tässä jaksossa kaikki on …

Unelmia etsimässä Lue lisää »

Te kysyitte, me vastaamme!

Tässä jaksossa Saara ja Meri vastaavat kuuntelijoiden kysymyksiin! Te kuulette Saaran uskomattomat autoilumokat.. ja nolot Oulun murre-hetket, käsittämättömät kohtaamiset julkkisihastuksien kanssa, Merin ajatuksia paniikkihäiriöstä ja Kouvolasta, sekä tietenkin paljon ajatuksia rakkaudesta ja parisuhteesta! Tämä jakso on täynnä vauhtia ja vaarallisia tilanteita!Yhteistyössä: www.mahlaforest.com https://media.blubrry.com/nofear_rohkeampimina/p/content.blubrry.com/nofear_rohkeampimina/nofear_jakso8_tekysyittemevastaamme.mp3Podcast: Play in new windowSubscribe: Android | Email | RSS | More

Koulutraumoja, osa 2

”Sulla ei ole valmiuksia laulu-uraan”, sanoi eräs opettaja ja ei ottanut Saaraa edes koulun pääsykokeisiin. Yksi elämän tärkeimpiä oppeja on uskoa, että yhden oven sulkeutuessa toinen avautuu. Niin kävi myös Saaralle, joka pääsykokeisiin hylkäämisen jälkeen oli rohkea, haki muualle, ja pääsi vielä parempaan kouluun.. eikä vain yhteen vaan kahteen! Tässä jaksossa Saara avaa myös koulukiusaamisen …

Koulutraumoja, osa 2 Lue lisää »

Koulutraumoja, osa 1

Tämä jakso herätti Saarassa ja Merissä suuria tunteita; itkua ja kylmiä väreitä. Koulut jäävät kesälomille tällä viikolla ja jaksossa palataan koulumuistoihin.. tai oikeastaan traumoihin. Tässä jaksossa Meri ”seiskan oppilas” Aalto kertoo, miten koulun arvosanat vaikuttivat hänen itsetuntoonsa negatiivisesti, miten hän selätti koulusta tulleen englanninkielen traumansa, ja miten hän vasta aikuisena sai yhteyden luovuuteensa ja taitoihinsa. …

Koulutraumoja, osa 1 Lue lisää »

7 askelta elämäntarkoituksen löytämiseen

Tässä jaksossa Saara ja Meri esittelevät yksinkertaisen ja tehokkaan harjoituksen, jolla voit löytää elämäsi tarkoituksen, ja sen syvemmän syyn, mikä vie sua elämässä eteenpäin. Mikä motivoi sua jatkamaan, kun on vaikeaa, miksi sä teet sun työtä, miten viet itsesi huipulle? Kun tiedät ja oivallat, mikä on voima kaiken sun toiminnan takana, saat aivan uuden merkityksen …

7 askelta elämäntarkoituksen löytämiseen Lue lisää »