Purkitettua kesämökillä rauhoittumista podcast-jakson muodossa, ole hyvä! Tässä jaksossa Meri puhuu rauhoittumisen tärkeydestä ja johdattaa kuulijat lyhyelle mielikuvamatkalle. Aina ei ole mahdollista mennä johonkin rauhalliseen paikkaan fyysisesti, mutta mielen sisältä voit löytää rauhan tunteen, jos vain annat sille mahdollisuuden. Ota siis itsellesi 20 min aikaa ja anna itsellesi rauhoittumisen ja pysähtymisen lahja tämän podcast- jakson muodossa.
Jos haluat kuunnella lisää Merin mielikuvamatkoja, tilaa ilmaiset Menestys-meditaatiot osoitteessa http://www.meriaalto.fi.
(02:10) Kesälomakuulumisia mökiltä
(05:00) Suurinosa meistä käy koko ajan ylikierroksilla!
(07:50) Tylsyys on henkinen harjoitus nykypäivän ihmiselle
(09:40) 10 min mielikuvaharjoitus
(20:17) Matkusta mielikuvissa paikkoihin, joissa voit rauhoittua
(22:50) Näin kuuntelet ilmaiset Menestys-meditaatiot
Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3
https://www.facebook.com/rohkeampimina